男士肌肤护理可以使精油 推荐8款最适合男人的精

男士肌肤护理,大部分男士首先会选择的是护肤品,其次是精油。这些都为护肤品,但并非所有精油都可以用作护肤,因为不同的精油对男人的作用也是不相同的,下面就跟着小编一起来了解一下关于精油之功效。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着友道商圈来看看吧!

适合男人的精油

1、薰衣草

薰衣草精油有“万精油”的美称,也许不能解决什么大问题,但是可以把一切问题都大事化小。

如果失眠,可以将两滴薰衣草精油滴在棉花球上,放在枕头里,有宁神安眠的作用。据说,那些生产处理薰衣草精油的工人们的工作效率会降低,就是因为薰衣草令他们放松到“迷迷糊糊”的关系。

2、天竺葵

天竺葵精油有调节激素、帮助淋巴循环的作用。很多人早晨起来有会有水肿的问题,用两三滴天竺葵精油滴在手心搓热,由下往上按压身体所有的“窝”(淋巴系统),如耳后、下颚、肩窝、腿根等等,能够帮助毒素排出。

3、甜橙

现代人由于压力大,饮食不规律,多有一些小胃病。甜橙是胃病患者的福音,把它和底油调和后,滴两滴在手心,搓热后按摩胃部能减轻痛苦,有健胃的功效。

4、茶树

茶树精油最大作用是抗菌和平衡油脂。它和薰衣草一样,是为数不多能直接小面积使用于皮肤的精油,用茶树精油点在痘痘生长的地方,能帮助其愈合。

如果要大面积使用,还是建议一次用量是10毫升底油+3滴精油。身体的底油多用甜杏仁油,脸部多用荷荷巴油。

5、玫瑰花

玫瑰花精油能帮助男人集中注意力和意志力,增强自信心,减缓痛症(头痛,肌肉酸痛),对男性生理周期疾病有一定的疗效,滋补细胞,抗衰老,抚平皱纹,对湿疹和粉刺有治疗功效,调理皮肤问题。

在温水中加入1滴玫瑰精油,浸湿毛巾后敷在脸部皮肤,可使皮肤延缓衰老,维持皮肤健康亮丽。

6、尤加利

尤加利又叫桉树,闻起来有点类似于薄荷的辛辣感。它有强力的抗菌作用,能防治上呼吸道感染。

感冒的时候,滴两滴尤加利精油在温水中漱口,但千万不要喝下去了或者用香薰的方式,给整个房间杀菌。

7、佛手柑

佛手柑之类的柑类精油,都属于“高调”,味道比较激爽。它们都有振奋精神,减轻忧郁的作用。

很多公司,会把佛手柑滴在棉球上,放在空调的出风口,清新的味道既能够避免员工睡着,又能起到杀菌的功效。

8、檀香

檀香精油能抗老化,预防忧郁,安抚情绪,有助冥想。消炎杀菌,放松肌肉,预防静脉曲张,促进淋巴循环。抚平皱纹,抗敏感,镇定红肿,抗皮肤发炎,调理干性皮肤,抗衰老。

下面小编就介绍五款食物让男性更强壮。

一、多吃蚝能补精

男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男人的性能力。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。

二、番茄可保护前列腺

番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100?200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4。7万人长期追踪的报告。

三、鲜枣对抗高压工作

男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素C,应付工作。除鲜枣外,维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等,都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌,从而对抗压力。

四、深海鱼防止中风

男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低,而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等,对心脏血管特别有益。美国心脏病协会(AHA)建议,富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住一星期应至少吃两次鱼。

五、大蒜能缓解疲劳

人们都知道,大蒜具有强大的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用,因此被视为防癌食物。

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