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护理肌肤是一门学问 介绍敏感肌的日常注意事项

对于很多人来说,都会有敏感肌的时候,而且我们应该很清楚,冬日的皮肤容易干燥、粗糙,所以说冬天护肤工作是必不可少的。冬季随着天气水分的减少,皮肤角质层的水分也会骤然下降,缺水的皮肤往往会比从前变得脆弱,,严重还会导致皱纹形成,所以说冬天护肤工作的重要性是可想而知的,那就要引起我们的注意哦。那么,在这里小编给大家介绍敏感肌的日常注意事项,想要知道答案的话,跟着友道商圈来看看吧!

对于敏感肌肤,人们应该如何护理呢?

第一、不要去角质过猛。角质薄和角质损伤是造成人体肌肤敏感的一个主要原因,因此在保养敏感肌肤时首先要保证皮肤角质不受伤害。患者在清洁皮肤时一定要注意清洁的程度,不要选用皂型洗剂,最好使用乳剂,对于磨砂膏、去死皮等产品更应该拒绝彻底。

第二,敏感肌肤要加强保护。敏感肌肤的表皮层较薄,对紫外线的防御能力相对更弱,也更容易出现老化。因此,在需要外出或者进入一些灯光强烈的场所,一定要做好防晒的工作。此外,皮肤敏感的人在涂抹防晒时,最好先擦上基础皮肤保养品。

第三,注意保湿补水。敏感肌肤的角质层很薄,往往不能有效锁住水分,因而在日常保养中,皮肤敏感的人要尤其加强保湿工作。除了一些必要的保养品之外,还需要定期的做补水面膜。

第四,滋养皮肤要适当。现代的大多数化妆保养品的活性成分都比较强烈,对于敏感性肌肤而言,这类皮肤保养品是比较危险的。因此这类皮肤的人在使用保养品时,最好先将其稀释一半再使用。

此外,皮肤敏感的患者,还需要注意饮食,对于一些容易过敏的食物(如海鲜、蚕蛹等),尽量少吃,多食用可以深层补水的水果蔬菜。在选择化妆品时也要特别慎重,要根据自己的实际情况,选用适合自己的产品,不要老是更换皮肤保养品和化妆品。同时,为了有效增强人体皮肤的抵抗力,保证充足的睡眠也是皮肤敏感患者需要做到的。

敏感肌的日常注意事项:

注意事项一、洁面

我们的皮肤通常在冬春季节会因缺水干燥而异常敏感,因此在护理品上的选择应以不含香料,酒精,防腐剂等成分为准。对于敏感性皮肤的人群而言,洁面产品不能太刺激,可选温和而偏微酸性的洁面乳。

注意事项二、面膜

敏感性皮肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分,无论是在冬季还是在炎热的夏季,具有这种肤质的人,会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要。

注意事项三、饮食

吃的方面同样要多多加注意。尽量少吃烧烤类食物,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃,不管是主食还是零食,辛辣的也要少碰为妙,同时也要少饮酒。

总而言之,皮肤敏感的现象并不偏见,如果护理的不得当,就有可能导致皮肤症状恶化,甚至是出现一系列的皮肤疾病也是有可能的。所以,皮肤敏感的患者一定要加强皮肤的管理和护理,不要不当一回事。

怎样护理皮肤

NO.1基本保养

只要令水分和油(油食品)分保持平衡,就可令肌肤保持健康状态。皮肤中水分含量每年都在减少,加上自然环境的变化和空调的普及,围绕皮肤的环境在不断变干燥,所以必须注意早晚的保湿护理。

方法/步骤2:

NO.2为皮肤解压

将肌肤外层的老旧角质去掉,无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套,可以减轻皮肤压力,并促进保养品的吸收。但是,过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生,令皮肤再生的节奏和油脂分泌发生紊乱,导致肌肤状态恶化。

方法/步骤3:

NO.3舒缓皮肤

很多东西一眼望去,辨不出它的质感,但用手一摸,便能知道它,了解它。对于肌肤,更是这样。平常用的化妆水或乳液,也可通过手掌提高其渗透力,使用加入芳香味道的按摩膏还有舒缓肌肤疲劳的作用。

方法/步骤4:

NO.4给皮肤补养

维生素B群是蛋白质合成的关键角色,也负责细胞的修护与成长,去除皮肤上的死细胞,有助于神经系统的健康,所以素有“抗压力”维生素的美称。每天可以补充两次,每次剂量为100毫克即可。另外,在节日中要多吃含维生素B丰富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、马铃薯等。

维生素C对于美肤也有着功不可没的作用,尤其是它具有很强的抗氧化功能,可以保护细胞不受外界紫外线等有害物质的伤害,并可以中和皮肤中的游离自由基,而达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。

方法/步骤5:

NO.5心理护肤

一个好的心情是非常重要的,对于皮肤的自由呼吸也是很有帮助的。平日里每天忙忙碌碌,根本没时间让心情放松,心情不好,肤色相应也会显得黯沉,心情好了,整个人都会显得神采飞扬。

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