秃顶之后会严重影响个人形象 治疗脱发的最好方

由于现代人生活压力不断增大,不少人在脱20岁左右就开始出现头发大量落,而秃顶在中年男性群体中非常的普遍。由于秃顶之后会严重影响个人形象,所以,在发生秃顶之后,一定要积极治疗脱发。那么,以现有的医学技术而言,哪些技术治疗脱发最好呢?想要知道答案的话,跟着360常识网来看看吧!

治疗脱发的最好方法

中医疗法和西医疗法。

这两种疗法各有利弊。

就中医治疗而言,治疗周期长,而且在用药的过程中用药时的忌讳多多,而且用药的过程也复杂,需要投入大量的时间以及精力,对于整天忙碌的现代人而言,这无疑是一种麻烦,因此,由于这点原因,不少人选择了西医方式治疗头发。

但是,中医治病之所以能够传承几千年,而且能够在海外发扬光大是因为中医虽然见效慢,用药复杂,忌讳多,但是,疗效却非常好。一般治疗之后不容易复发。而采用西医的方式治疗,虽然见效快;但是需要长期用药,耗费的金钱比较多,而且用的时间久了,容易出现抗药性。

所以说,如果您不怕麻烦,治疗脱发最好的方法就是中医治疗;如果您怕麻烦,那么,暂时可以用西药来止脱生发。

预防脱发的方法

一、合理饮食很重要。

对于脱发的人,合理补充以下的食物是很重要的:

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

二、适当运动,保证睡眠。

运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。

三、保持乐观的心态。

现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

四、尽量避免头发受到环境的伤害。

强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害,破坏毛囊的生长环境,从而导致脱发,所以要尽力避免。

五、勤洗头及梳头。

每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

六、对治疗脱发要有信心,保持积极的心态。

随着科学技术的发展,一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中,并已经取得了令人惊喜的效果,相信随着对脱发病理认识的进一步深入,人类最后是一定能彻底克服脱发这一世界性的难题的!

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