脸上肉肉多怎么瘦下来

  脸上的肉多大多是因为脸上的脂肪过多引起的,所以很多人会因为脸上肉多而显得肥胖,这也要很多爱美的人非常困扰。一般情况下,脸上的肉多是可以瘦下来的,但是一定要讲究方法,生活中也有许多小方法可以帮助人们将脸上的肉减下来。那么脸上肉肉多怎么瘦下来呢?

脸上肉肉多怎么瘦下来

  1、用冰毛巾敷脸

  如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛,可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上,让脸部迅速恢复原有的紧致。

  2、左右撇嘴

  双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。

  这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

  3、睡前的紧颜按摩

  在睡前保养时,重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方),按下去会有酸酸的感觉。

  4、大声喊“啊”

  面对镜子,嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

  5、盐水敷眼

  在500毫升40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。要注意的是,热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。

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